Crie lindos flows de yoga

Arraste, solte e flua. 190+ poses, reprodução guiada e IA no dispositivo, no iPhone, iPad, Android e na web.

Flow Builder no iPad: um flow de cartões de posturas com duração, lado e respiração, ao lado da biblioteca de posturas com ilustrações originais

Baixar na App Store Disponível no Google Play Grátis na Web

Ou experimente grátis na web →

190+ poses de yoga

Inglês e sânscrito comandos de voz guiados

iOS · Android · Web uma prática, todos os dispositivos

Grátis na web, sem necessidade de conta

Experimente um mini flow. Aqui mesmo.

Toque nas poses para montar uma mini sequência, uma amostra de como é a experiência no app.

Seu flow

0:00 no total · 0/8 poses Toque em um tempo para alterá-lo

Continue criando, grátis na web

Sua prática, aperfeiçoada.

Pose to Flow em um tablet: rastreamento corporal ao vivo com pontuação de alinhamento e dicas

De criar flows à detecção de poses com IA, o Flow Builder é o companheiro de yoga mais completo para iPhone, iPad e web.

Crie. Pratique. Evolua.

As ferramentas essenciais para todo professor e praticante de yoga.

Crie flows de forma intuitiva.

Explore 190+ poses de yoga organizadas por categoria, em pé, sentadas, equilíbrio, força e mais. Arraste e solte as poses na sua sequência, defina o tempo de cada uma, agrupe em seções e personalize as transições. Monte flows completos para uma aula inteira em minutos.

Criando um flow no iPhone: posturas com ilustrações, marcações de chakra e duração, agrupadas em seções

Pratique com reprodução guiada.

Aperte o play e acompanhe. Um cronômetro visual conta o tempo de cada pose enquanto a narração por voz anuncia o nome da pose em inglês ou sânscrito. Veja a prévia da próxima pose para estar sempre um passo à frente. Ative ou desative a voz, troque de idioma no meio do flow e deixe o app guiar toda a sua prática.

Reprodução guiada no iPhone: postura da vaca com um anel de contagem regressiva e a mesa como próxima postura

Planeje e pratique na web.

O app web completo em app.flowbuilder.yoga permite criar, organizar e importar flows de qualquer navegador, e depois praticá-los com a mesma reprodução guiada, silhuetas grandes das poses e cronômetros regressivos. Sem download, sem conta, grátis.

App web do Flow Builder no navegador: o editor de flow com o painel lateral da biblioteca de poses

Flows em todos os dispositivos.

Crie no iPad, pratique no iPhone ou Android, planeje na web. Sua prática, aperfeiçoada em todo lugar.

Reprodução guiada no app web, no navegador de um notebook

Reprodução guiada no iPad no modo escuro

Reprodução guiada no iPhone com a figura 3D ao vivo

IA Ética

Sua prática continua sendo sua.

Todo o processamento de IA acontece no seu dispositivo. Nenhum dado sai do seu celular. Sem rastreamento. Controle total dos backups na nuvem, desative com um toque.

Gerar um Flow.

Sorteie um flow com base nos seus parâmetros. Defina o nível, o foco, a duração e o estilo de aquecimento, depois toque em Gerar. Regenerações grátis e ilimitadas, tudo processado no dispositivo.

Texto para Flow.

Converta texto simples em sequências prontas para reprodução. Cole uma lista de poses e o Flow Builder monta seu flow na hora.

Voz para Flow. (beta)

Grave suas aulas e tenha flows montados em tempo real. Exporte a gravação de áudio ou apenas salve o flow para depois. Ensine com naturalidade e deixe o Flow Builder cuidar do resto.

Premium

Voz para flow no iPhone: cada postura que você disse, associada a uma postura da biblioteca

Pose para Flow. (alpha)

Usa aprendizado de máquina no dispositivo para acompanhar sua postura corporal em tempo real. No modo Gravação, cada pose que você faz é capturada e pode ser salva e reproduzida depois. No modo Guiado, receba feedback personalizado com dicas de alinhamento e uma leitura em tempo real de cada articulação.

Premium

Pose to Flow em um tablet e um celular: rastreamento corporal ao vivo com pontuações de alinhamento e dicas

Pose de pico e intensidade do flow.

Cada flow é analisado para identificar sua pose de pico, o ápice da sua sequência. Veja a progressão de dificuldade e o equilíbrio entre os lados para manter seus flows simétricos e bem equilibrados.

Analytics Pro

Análise do flow no iPhone: número de posturas, duração, postura de pico, intensidade e equilíbrio de lados

Análises ao vivo enquanto você cria.

As análises aparecem em uma barra lateral ao vivo enquanto você cria. Grupos musculares trabalhados, distribuição dos chakras, gráficos de intensidade e equilíbrio energético se atualizam em tempo real conforme você edita.

Analytics Pro

Painel de análise ao lado do editor de flows no iPad: postura de pico, intensidade, equilíbrio de lados e mapa de calor do corpo

Metas, sequências e conquistas.

Defina metas de prática, mantenha sua sequência viva e desbloqueie conquistas conforme sua prática evolui.

Analytics Pro

Conquistas: anel de progresso, medalhas desbloqueadas recentemente e medalhas quase conquistadas

Metas de prática: metas ativas com barras de progresso e uma meta de sequência concluída

Insights para cada prática.

Tendências, sequências, seu mix de prática e as poses mais praticadas em yoga, respiração e meditação, tudo em um só lugar.

Estatísticas no iPhone: gráfico de tendências da prática e um resumo com sessões, tempo total e sequências

Flua do SEU jeito.

Personalize cada aspecto da sua prática.

Reprodução com nomes de poses em sânscrito

Inglês ou sânscrito

Alterne entre os nomes das poses em inglês e sânscrito nos seus flows e durante a reprodução. Pratique no idioma que faz sentido para você.

Sincronização de música no iPad: uma faixa de playlist ao lado das posturas no editor de flows

Voz, sons & música

Ative a orientação por voz, as dicas de alinhamento faladas e os sinos nas opções do player. No iPhone e no iPad, você ainda pode associar uma playlist do Apple Music ao seu flow.

Reprodução com a ilustração original da pose

Ilustrada ou em 3D

Cada pose tem uma ilustração original. Quer mais profundidade? Mude o player para uma figura 3D ao vivo e gire para ver a pose de qualquer ângulo.

E muito mais.

Cada detalhe pensado para professores e praticantes de yoga.

Menu Criar: crie ou gere um flow, comece por texto, voz, uma postura ou um vídeo, ou abra respiração, meditação, Vision e Tons

Início no modo escuro: seus flows, prontos para tocar

Biblioteca de flows: busca, filtros e flows para agora

Ações de postura no editor: adicionar acima ou abaixo, trocar, duplicar, duração, lado e indicação de respiração

Editando um flow: posturas selecionadas, com ações de duplicar, excluir e análise

Detalhes do Guerreiro II: nome em sânscrito, chakras, notas e dicas de alinhamento

Escolher o lado de uma postura: frente, costas, esquerda ou direita

Biblioteca de posturas filtrada por categoria, com ilustrações originais

Figura 3D ao vivo no modo escuro com a próxima postura a seguir

Reprodução guiada com nomes das posturas em sânscrito

Mapa de calor corporal dos músculos trabalhados em um fluxo

Um fluxo gerado, pronto para tocar ou gerar de novo

Estatísticas: mix de prática entre yoga, respiração e meditação, e posturas mais praticadas

Voz para flow ouvindo: as posturas aparecem enquanto você fala

Metas de prática com barras de progresso

Vídeo para flow: escolha um vídeo de yoga para extrair as posturas

Configuração de uma sessão de respiração

Vision: padrões de luz e climas para acalmar a mente

Tons: ressonância de frequências com predefinições de ondas cerebrais e solfeggio

Ajustes de aparência: temas, a figura 3D e o estilo das imagens das posturas

Ajustes de voz e som: orientação por voz, dicas de respiração, sinos e sincronização de música

Preços simples.

Escolha o plano ideal para a sua prática.

Grátis

$0/mo

Flows ilimitados
190+ poses de yoga
Armazenamento local
Exportação para PDF, CSV, JSON
Orientação por voz (texto para fala)

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Tudo do plano Grátis
Sincronização na nuvem entre dispositivos

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Análises e insights ilimitados
Análises ao vivo enquanto você cria
Todos os temas de cores

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1 Semana de Teste Grátis

Premium

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Tudo do Analytics Pro
Voz para Flow
Pose para Flow
Vídeo para Flow
Geração de silhuetas
Rastreamento de postura

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O app web em app.flowbuilder.yoga é grátis, sem necessidade de conta.

Suas dúvidas, respondidas.

O Flow Builder é grátis mesmo?

Sim. O app web em app.flowbuilder.yoga é grátis e não exige conta, e os apps para iOS e Android incluem flows ilimitados, a biblioteca completa com 190+ poses, reprodução guiada e exportação para PDF/CSV/JSON de graça. Os planos pagos adicionam sincronização na nuvem, análises mais profundas e extras de IA.

Em quais dispositivos ele funciona?

iPhone, iPad, celulares e tablets Android e qualquer navegador web moderno. Seus flows podem sincronizar entre todos eles com o plano Cloud Storage.

Como funciona o teste grátis?

O Premium vem com 1 semana de teste grátis. Experimente Voz para Flow, Pose para Flow e a geração de silhuetas, e cancele a qualquer momento antes do fim do teste se não for para você.

Posso sincronizar meus flows entre dispositivos?

Sim, o plano Cloud Storage ($0.99/mês) mantém seus flows sincronizados entre iPhone, iPad, Android e a web.

Dou aulas de yoga, dá para planejar minhas aulas com ele?

Foi feito exatamente para isso. Componha sequências com duração de aula e tempo definido por pose, analise a progressão de dificuldade e as poses de pico, exporte um PDF para seus alunos ou grave uma aula com Voz para Flow e receba a sequência montada automaticamente.

Mais dúvidas? Visite a Central de Ajuda.

Comece a construir sua prática.

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